Наука медитации

Сопоставление современных и буддийских определений осознанности: обзор области ↗

Bridging the Gap Between Contemporary and Buddhist Definitions of Mindfulness: A Scoping Review

Обзор области синтезирует сравнения буддийских и современных определений mindfulness в 120 журнальных статьях и предлагает модель из осознавания, различающего суждения, действия и внимательного удержания намерений. Поиск ограничен англоязычными статьями из журналов Q1 и отражает опубликованные концептуальные сравнения; предлагаемая модель сама по себе не подтверждает повышение эффективности практик.

Интервью о созерцательных практиках, технологиях и Dharma Design Lab в Бутане ↗

Contemplation + SENSEmaking: An Interview with Mickey Siegel

В интервью основатель Synchrony Labs рассказывает об открытии Dharma Design Lab в буддийском монастыре в Бутане и о замысле соединить медитативную практику с цифровыми медиа и творческими технологиями. Это рассказ участника о развивающейся инициативе, а не независимая оценка проекта или результат исследования.

Симптомы депрессии и тревоги не предсказали большего дистресса на интенсивном ретрите випассаны ↗

Mental Health Symptoms Do Not Increase Risk for Distressing Experiences During Intensive Mindfulness Meditation Training: Evidence from a Prospective Matched-Control Intervention Study

Пререгистрированный анализ сопоставляет 89 участников шестидневных insight/vipassana-ретритов с 44 контрольными участниками. Исходные симптомы депрессии и тревоги не предсказывали больше неприятных переживаний у ретритной группы; некоторые оценки шли в неожиданном направлении. Это выборка из пяти ретритов одной израильской организации, самоотчёты и двухнедельное наблюдение; результат не доказывает общую безопасность любых интенсивных практик.

Недвойственность как исследовательская парадигма для науки осознанности ↗

Nondualism as a Research Paradigm for Mindfulness Research and Beyond

Концептуальная статья предлагает учитывать философские предпосылки недвойственности в исследованиях mindfulness и созерцательных традиций. Авторы различают философский недуализм и недвойственное осознавание как переживаемое состояние; эмпирической проверки рамки статья не проводит.

Саморастворение «я» в медитации и нейродинамика мозга ↗

Selective reductions amid global increases in neural information dynamics jointly track self-dissolution in meditation

В MEG-исследовании 45 долгосрочных практикующих (в среднем 3 832 часа практики) сопоставлены состояния поддержания и растворения чувства «я» с феноменологическими описаниями. Авторы связывают растворение с отдельными изменениями энтропии и переноса информации; вместе показатели объясняли 52% вариации глубины опыта, но на отложенных участниках предсказывал только перенос информации. Препринт, выборка опытных медитирующих; рецензирование не подтверждено.

PsyArXiv выпустил версию v2 16.09.2026; первая версия датирована 01.10.2025.

Дэвидсон о медитации и благополучии: доступна запись разговора ↗

FoundMyFitness podcast with Richie Davidson

Центр опубликовал ссылку на полную беседу Ричарда Дэвидсона с Рондой Патрик о медитации, уме и благополучии. Это научно-популярное интервью, а не отдельное исследование.

Джханы по данным 7T МРТ: обновление работы ↗

Machine Learning-Based Classification of Jhana Advanced Concentrative Absorption Meditation Using 7 Tesla Functional Magnetic Resonance Imaging

Авторы исследуют классификацию состояний джханы с помощью машинного обучения. 11 сентября вышла версия v2. Препринт: выводы требуют оценки с учётом выборки и проверки на независимых данных.

Обновление v2; первая версия 13.02.2026

Новая программа науки продвинутой медитации ↗

Toward an interdisciplinary mind science of advanced meditation

Обзор объединяет нейронауку, феноменологию и теоретические модели продвинутой практики. Это концептуальная карта исследовательской области, а не новое экспериментальное доказательство.

От буддийской медитации к психологическому благополучию: модель этико-культурной экологии тренировки ↗

From Buddhist meditation to psychological well-being: an ethical-cultural training ecology model

Авторы предлагают теоретическую модель, связывающую этико-культурный контекст практики с вниманием, регуляцией эмоций, децентрацией, непривязанностью, состраданием и благополучием. Это гипотезообразующая рамка с теоретическими иллюстрациями, а не эмпирическое подтверждение предложенных связей.

Безопасность MBCT: новый анализ данных девяти испытаний ↗

Symptom Worsening in Mindfulness-Based Cognitive Therapy

В анализе данных 1258 участников не обнаружено повышенного риска ухудшения депрессивных симптомов относительно контроля. Результат относится к MBCT при ремиссии рекуррентной депрессии; его нельзя переносить на любые ретриты и интенсивные практики.

Clear Mind: медитация и отношение сигнал/шум мозга ↗

Clear Mind: Meditation and the Brain’s Signal-to-Noise Ratio

Теоретическая работа предлагает описывать ясность ума через функциональное отношение сигнал/шум и связывает эту рамку с медитацией. Это концептуальная модель, а не подтверждённый механизм; выводы следует считать гипотезами для дальнейшей эмпирической проверки.

На arXiv указана версия v2 от 17.08.2026; первая версия опубликована 29.06.2026.

Психическое здоровье, благополучие и медитативное развитие опытных практикующих ↗

Mental Health, Well-Being, and Meditative Development: A Phenomenological Study of Advanced Meditators

Феноменологическое исследование основано на 55 интервью с 28 опытными медитирующими из разных традиций и описывает их представления о развитии, благополучии и психическом здоровье. Выборка набрана методом снежного кома, 89% участников — мужчины; данные самоотчётные и не позволяют делать причинные выводы.

Воспроизводимые ЭЭГ-состояния при практике высшей йога-тантры ↗

EEG evidence for reproducible neural states during Buddhist Highest Yoga Tantra meditation

В 51 сессии с 36 тибетскими монахами и практикующими авторы выделили шесть типов ЭЭГ-состояний и шесть кластеров последовательностей практики. Это наблюдательные данные одной группы; они не устанавливают однозначного соответствия между нейронными паттернами и традиционными стадиями растворения.

Глубина медитации связана с функциональным отношением сигнал/шум мозга ↗

Meditation Depth Enhances the Functional Signal-to-Noise Ratio of the Brain

В эксперименте с 29 опытными практикующими випассану субъективная глубина медитации была связана с отношением сигнал/шум вызванных потенциалов и декодируемостью звуковых стимулов. Это препринт и небольшая выборка; наблюдаемая связь не устанавливает причинность.

Метафоры в тибетской созерцательной литературе ↗

Workshop on Metaphor in Tibetan Contemplative Literature

Журнал сообщил о семинаре, посвящённом роли метафор в тибетской созерцательной литературе. Гуманитарное исследование дополняет нейронаучную часть наблюдения.

Джханы и динамика мозга: работа Лаукконена и коллег ↗

Meditative absorption shifts brain dynamics toward criticality

Исследованы десять опытных практиков на десятидневном ретрите. Сравниваются джханы и осознанность дыхания. Небольшая выборка и статус препринта ограничивают обобщение.

Тукдам: междисциплинарный выпуск о смерти и медитации ↗

Introduction: Embodying a Liberated Mind at Death

Введение в исследования тукдам на стыке биомедицины, тибетской медицины и буддийских традиций. Наблюдения за посмертными изменениями сами по себе не доказывают сохранение сознания.

ISCR: онлайн-конференция о сознании 9 октября ↗

ISCR Virtual Conference 2026 — Consciousness

Однодневная конференция о сознании, созерцательных практиках и нейрофеноменологии. Организатор обещает записи зарегистрированным участникам. Участие бесплатно для членов ISCR; для остальных указана цена $250. Регистрация не оформлялась.

Гарланд: могут ли состояния самотрансценденции менять осознавание? ↗

Can Momentary Ego Dissolution Permanently Reshape Awareness?

Заявлен доклад Эрика Гарланда о самотрансценденции и устойчивых изменениях осознанности. На странице организатора опубликован тезис; он не равнозначен отдельной рецензируемой статье.

Антуан Лутц: сознание, медитация и нейронаука ↗

Esprit et neurosciences

Встреча о мозге опытных медитаторов и диалоге нейронауки с буддийским пониманием ума. Дату публикации анонса организатор не указал.

The Science of Advanced Meditation 2026: следим за записью ↗

The Science of Advanced Meditation

Конференция состоялась 23 сентября. Среди участников Davidson, Garland, Laukkonen, Lutz, Slagter, Sparby и Tidwell. Публичная запись на момент проверки не найдена; ссылка ведёт на страницу организатора.

Tukdam Project: 61 задокументированный случай ↗

The Tukdam Study

На странице проекта указано 61 наблюдение по состоянию на март 2026 года. Отслеживаются прижизненные, околосмертные и посмертные изменения. Точная дата публикации страницы не указана.